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Los humanos somos seres sociales por naturaleza. La mayoría de los proveedores de salud mental estarán de acuerdo en que el apoyo social percibido es un aspecto extremadamente importante de la salud psicológica. Tener un fuerte apoyo social puede ayudarnos a lidiar con el estrés y mejorar nuestra motivación para trabajar hacia nuestras metas. Cuando experimente una angustia significativa, apoyarse en nuestro sistema de apoyo social para sentirse cómodo puede ser un paso útil para encontrar un respiro. Aún así, en tiempos de crisis puede ser normal sentirse solo y alejar a las personas. Muchos de nosotros hemos enfrentado al menos una experiencia en nuestra vida que nos llevó a sentir que nadie más podría entender por lo que estábamos pasando. Sin embargo, es probable que haya otras personas en su comunidad que podrían identificarse con sus factores estresantes en algún nivel. Saber que otros han experimentado sentimientos similares puede ayudar a reducir los sentimientos de aislamiento que a menudo ocurren durante la angustia. Sentir que tiene personas en su vida con las que puede contar y que pueden comprender sus preocupaciones puede ser un factor atenuante en cuanto a si su estrés se convierte en un problema de salud mental mayor. Una forma de aumentar su apoyo social, especialmente el apoyo dirigido a una inquietud o tema específico, es unirse a un grupo de apoyo. Los grupos de apoyo vienen en varias formas, incluso en persona, por teléfono, en línea y virtuales. Pueden ser facilitados por un profesional médico o de salud mental, o por un compañero. Los grupos de apoyo pueden ser una forma excelente de hacer crecer su red de apoyo social. El objetivo principal de un grupo de apoyo es proporcionar una salida social para que las personas que comparten una experiencia común, por ejemplo, el dolor o un diagnóstico médico / de salud mental, hablen y procesen su experiencia. Los principales beneficios de unirse a un grupo de apoyo incluyen: Creando un espacio seguro donde puedas hablar abiertamente sobre tus emociones sin miedo a ser juzgado. Compartir estrategias de afrontamiento, así como aprender las estrategias que otras personas han utilizado con éxito. Desarrollar una red de apoyo que lo haga responsable de su curación. Tener relaciones con otras personas que comprenden y aprecian su experiencia y pueden ayudarlo a idear soluciones. Escuchar las historias de otras personas y poder relacionarse con sus experiencias con una preocupación compartida específica. Reducir los sentimientos de aislamiento y / o soledad que pueden acompañar a las experiencias estresantes. Recuperar sentimientos de poder y control en lo que anteriormente pudo haberlo hecho sentir impotente y "fuera de control". Aprender de alguien que ha "estado allí" además de los consejos médicos y de salud mental de los profesionales. Para obtener información sobre los grupos de apoyo que se ofrecen en Caring Communities, utilice el siguiente enlace: https://caringpa.org/services/case-management/. Aunque los grupos de apoyo pueden ser una opción fantástica para muchas personas que buscan apoyo, no son adecuados para todos. Algunas personas prefieren hablar con un terapeuta o consejero individualmente. Psychology Today es un gran recurso para localizar proveedores en su área. Si necesita ayuda para encontrar una opción de tratamiento de salud mental que sea adecuada para usted, comuníquese con su administrador de casos para obtener ayuda.

Gracias a Press Enterprise por acompañarnos en nuestra jornada de puertas abiertas en Bloomsburg, donde mostramos nuestra ubicación más nueva que contiene servicios tanto clínicos como de administración de casos. [Descripción de la imagen: Artículo de prensa de Press Enterprise: “Caring Communities tiene nueva sede: Entre los representantes de Caring Communities que asistieron a la inauguración de la nueva ubicación de la agencia en Bloomsburg el viernes se encuentran, de izquierda a derecha, Alexandra MacNamara, directora de marketing; Jennifer Butters Doucette, directora de operaciones; y Christopher Kupchik, director ejecutivo. Durante más de 25 años, Caring Communities, una organización sin fines de lucro 501 (c) (3), ha brindado prevención, pruebas y tratamiento de VIH / ETS, y servicios de administración de casos en Northcentral y Northeastern Pennsylvania. La agencia también brinda servicios que incluyen anticonceptivos, exámenes de mamas, exámenes ginecológicos de rutina, pruebas de VPH y paneles integrales de ETS. La ubicación de Bloomsburg también albergará un nuevo banco de alimentos que proporcionará carnes y productos frescos, productos de limpieza y suministros de higiene a los clientes en su programa de gestión de casos médicos de VIH. La nueva ubicación de 10,000 pies cuadrados está en 599 E. 7th Street, Suite 1, Bloomsburg. Otras ubicaciones se encuentran en Wilkes-Barre, Hazleton, Towanda y Hawley. Para obtener más información, llame al (570) 829-2700 o visite caringpa.org.]

En los últimos años, la agencia ha experimentado una variedad de cambios y expansiones, incluida la incorporación de nuevos programas y miembros del personal y la apertura de nuevas oficinas y clínicas. Hemos incorporado nuevas tecnologías diseñadas para brindar mejores servicios a nuestros clientes y pacientes, y hemos iniciado una campaña publicitaria integral para informar al público en general sobre nuestros servicios vitales y necesarios. Si bien estos cambios han supuesto mucho trabajo, también han generado un nivel de entusiasmo como nunca antes había visto esta agencia. A medida que avanzamos, estamos preparados para embarcarnos en iniciativas aún más importantes para servir mejor a nuestras comunidades locales. En un esfuerzo por subrayar nuestros logros y prepararnos para seguir adelante, Caring Communities ha experimentado un cambio en la marca. Este nuevo logo de agencia está simplificado y diseñado para permitirnos expandir nuestra provisión de servicios exponencialmente mientras nos da un reconocimiento instantáneo. Por lo tanto, estad atentos y prepárense para este momento emocionante y estén atentos a los cambios aún más grandes que se avecinan en Caring Communities.